Fitnessstudio

DeWais · 8. November 2007, 21:15

ca so mach ich das:

montag : brust / bauch / schulter ..

dienstag: tischtennis training

mittwoch: brust / bauch...

donnerstag : rücken/trizeps (oder beine)

freitag : tischtennis

samstag : spiel oder fitcom wenn fitcom dann : brust / bauch ...

sonntag : nur wenn ich samstag net war

das nur so ungefähr abe ich weiß dass ich nicht jeden tag alles amchen darf

Alex · 8. November 2007, 21:21

dein oberkörper sieht scheise aus^^sry

Gnarls · 8. November 2007, 21:27

hmm.. also dafür das du soviel machst.... ich hab früher nur turmspringen gemacht was viel mit körperbeherschung zu tun hatte... und dannach Street Hockey und ich hab nen breiteres Kreuz als du =P

DeWais · 8. November 2007, 21:28

ich geh dochb erst seit 2 monaten mein gott

Gnarls · 8. November 2007, 21:29

lol... 2 monate? das is schon lang genug.. xD

DeWais · 8. November 2007, 21:32

ja genau :D:D:D:D:D:D:D:D auf dem pic das bin nicht ich ne ?! also ich hoffe das habt ihr schon verstanden das is nur der der mir die übungen zeigt wenn ich nach 2monaten aussehen wrüde wie der wär ich krank

Mo · 8. November 2007, 21:32

ich hab schon seit 6 monaten pause gemacht
ich war früher 4 mal die woche immer im fitnesstudio und 3 mal die woche boxtraining
naja muckies sind noch da , ich sollt aba bald wieder anfangen

Streetfighter · 9. November 2007, 12:03

es kommt auch drauf an ob man nur trainiert oder auch was dazu nimmt!!!
Fast alle nehmen nebenbei was deswegen machen die auch so nen Fortschritt!
Ich nehm z.B. nix... Weil die scheisse den Körper kaputt macht!

DeWais · 9. November 2007, 23:28

nö eiweiß und so sind einfach nur fleisch ersatz .. kannst auch 10 eier trinken aber bischen wiederlich

Mo · 10. November 2007, 15:12

nein nein da sind auch ganz andere stoffe sind die auf dauer schädlich sind
also ich esse lieber viel fleisch und viel fisch und ab und zu auch eier
das is viel gesünder als dieses zeugs

ThomasF · 10. November 2007, 15:56

Mo du hoe.

scherz^^

Mo · 10. November 2007, 16:29

ThomasF postete
Mo du hoe.

scherz^^

klar das du als hungerhaken hier nicht mitreden kannst XD

ThomasF · 10. November 2007, 16:45

hungerhaken?? naja also ich mach nur n bisschen home-training manchmal, aber so bin ich halt ganz normal^^ ich traniere lieber meine taktik wie ich mir die nächste olle klar mache

speedypower · 10. November 2007, 21:27

Mo komm mal wieder vorbei trainieren...

joa ich bin bei heinz training. seid 6monate..

davor war ich bei bei peter Fitnessstudio... war scheisse..

und ich spiele ncoh fußball.

WRC Star · 11. November 2007, 00:05

wie heißen denn bei euch die fitnessstudios.

DeWais · 11. November 2007, 14:37

fitcom(fitness company)

WRC Star · 11. November 2007, 18:08

fitcom,is schon klar,kennt doch jeder,aber heinz training und so.

speedypower · 11. November 2007, 21:18

HIER WARC Star http://www.heinztraining.de/

Streetfighter · 12. November 2007, 19:03

Mo postete
nein nein da sind auch ganz andere stoffe sind die auf dauer schädlich sind
also ich esse lieber viel fleisch und viel fisch und ab und zu auch eier
das is viel gesünder als dieses zeugs

das is auch meine taktik... ich trainier lieber mehr und mach meinen Körper nicht kaputt! Aber dann hab ich nacher wenn ich aufhör zu trainieren noch einen guten körper und die wo schlucken werden dann halt anstatt einem körper einen hängenden gelben sack haben!!! xD

DeWais · 12. November 2007, 19:46

ey :D:D:D:D:D:D geil

ich trink mal nach nem training nen eiweißshake (oder ess 2 eier) und ich lebe direkt ungesund und alles wird hängen .. ey ich spritze doch nix oder sowas :D:D:D das ist einfach essenersatz das ist tüv geprüft und so .. der enkel vom deutschen und europameister im extrembodybuilding der trainiert immer bei mir da und gibt mir viele tipps und der hat echt ahnung was dem kröper schadet und von welchem billig pullver man die finger lassen sollte ... aber ich würde auch nie was essen womit ich mir schaden würde

Fitnessstudio

Teilen

Ähnliche Themen

Teilen

Ähnliche Themen

Weitere Antworten auf Deine Frage:

Weitere Antworten auf Deine Frage: