wie gesagt das ESN Designer Whey find ich gut. In Umfragen war das immer ganz oben dabei.
Schmeckt auch mit Wasser gut, gibt ne Vielfalt an Sorten und schoko schmeck wirklich wie ein milchshake von der Eisdiele
und zu aha..
ich kenne wirklich niemandem der trainieren geht ohne Supplemente, eiweßpulver ist bloß dazu da auf seinen täglichen Bedarf zu kommen, habe schon öfter mal drauf geachtet wie viel Eiweiß ich zu mir nehme, und ich kam ohne die Shakes nie über 150 von 200g.
das ist aber auch das einzige was ich nehme und nehmen werde, für den Rest muss man arbeiten
Schmeckt auch mit Wasser gut, gibt ne Vielfalt an Sorten und schoko schmeck wirklich wie ein milchshake von der Eisdiele
und zu aha..
ich kenne wirklich niemandem der trainieren geht ohne Supplemente, eiweßpulver ist bloß dazu da auf seinen täglichen Bedarf zu kommen, habe schon öfter mal drauf geachtet wie viel Eiweiß ich zu mir nehme, und ich kam ohne die Shakes nie über 150 von 200g.
das ist aber auch das einzige was ich nehme und nehmen werde, für den Rest muss man arbeiten
