Was esst ihr so am Tag ?

turboforce · 7. August 2012, 23:12

Gina. schrieb:

so jetzt zurück zum Thema..
..ich ess' nicht wirklich viel.. Morgen's ne Schale Cornflakes, Mittags ein Brötchen, 15 cm Sub o.Ä.
und abends warm... ( abends aber echt wenig.) zwischendurch die nascherein lass' ich schon, ich will
bei meinen 55 kg bleiben außerdem würde sich das joggen sonst nicht lohnen

mit dem ernährungsplan würde ich minus 15 kg wiegen

also bei mir sind es morgens 3 brote/brötchen dann mittags immer viel und warm dann abends 2 brote/brötschen

zwischendurch immer noch ne kleinigkeit wie obst, süßwaren

freakunso · 7. August 2012, 23:14

bei 55kg wäre ich froh
ich bin 1.85 groß und wieg 80kg

Grzy · 7. August 2012, 23:16

turboforce schrieb:

Gina. schrieb:

so jetzt zurück zum Thema..
..ich ess' nicht wirklich viel.. Morgen's ne Schale Cornflakes, Mittags ein Brötchen, 15 cm Sub o.Ä.
und abends warm... ( abends aber echt wenig.) zwischendurch die nascherein lass' ich schon, ich will
bei meinen 55 kg bleiben außerdem würde sich das joggen sonst nicht lohnen

mit dem ernährungsplan würde ich minus 15 kg wiegen

also bei mir sind es morgens 3 brote/brötchen dann mittags immer viel und warm dann abends 2 brote/brötschen zwischendurch immer noch ne kleinigkeit wie obst, süßwaren

Ich hab etwa den selben Ernährungsplan, obwohl ich noch mehr esse und kaum sport treibe :thumbsup:

turboforce · 7. August 2012, 23:19

das lustige ist wo ich mal für längere zeit nicht trainieren konnte habe ich nur 1kg zugenommen und dann war schluss :wacko:

deßhalb kann es nicht am training liegen

Gina. · 7. August 2012, 23:22

..ich bin aber auch nur süße 1,62m ^^

iceblade97 · 7. August 2012, 23:23

also ich esse morgen 4-5 toast mittags eben warm (was meine mutter so kocht

) nachmittags so snickers und twix und so was und abend eventuel noch mal warm (wenn noch was vom mittag übrig ist

)
und ich gehe 3 mal die woche jeweils 2 std trainiren bin 190 groß und wiege 75 kilo

turboforce · 7. August 2012, 23:26

ok dann gibt es einen sinn

bei meinen 1.80m finde ich 63kg echt lächerlich :thumbdown:

mir würden so ca 70kg schon eher passen :thumbsup:

Grzy · 7. August 2012, 23:30

Gina. schrieb:

..ich bin aber auch nur süße 1,62m ^^

warum so klein?

Gina. · 7. August 2012, 23:32

...warum nicht ? ^^
lieber zu klein als zu groß. :b
nein keine ahnung, ich wachs einfach nicht mehr....
du willst nicht wissen wie ich neben meinem freund ausseh' :b ^^

antown · 7. August 2012, 23:33

alter schwede, gina wenn du verdammt nochmal nicht in facebook wärst würd ich dich sowas von für nen 1000%igen fakeaccount halten xD

die phase "essen was ich will und ned dick werden" hatt ich auch 19 jahre lang.. aber jetz is schluss mit dem spaß

Gina. · 7. August 2012, 23:35

antown schrieb:

alter schwede, gina wenn du verdammt nochmal nicht in facebook wärst würd ich dich sowas von für nen 1000%igen fakeaccount halten xD

die phase "essen was ich will und ned dick werden" hatt ich auch 19 jahre lang.. aber jetz is schluss mit dem spaß

Ich nehm' das mal als Kompliment

Tja, mich gibt's halt doch... und JA ICH BIN WEIBLICH. :b

Bloß' halt jetzt mit braunen Haaren. Aber die meisten Bilder von mir sind
noch mit blonden Haaren ^^

GENESIS-DOMI · 7. August 2012, 23:55

Essen

Ich habs Problem das ich die letzte Zeit abmager

Meine ganze angefressne Wampen haut ab,keine ahnung warum ist es das Mopedfahren oder ist das wegen dem Alkohol den ich nicht mehr zu mir nehme.Was ich so mach bisschen Fitness Studio 1-2x die Woche,Arbeiten,Mopedfahren u. Feuerwehrmann spielen

Und das ess ich:ich unterteils mal in Arbeitswochen u. Schulwochen wegen der Berufsschule
Arbeitswoche
5:00 Energy Drink zum Wach werden.
9:30 2 Semmeln mit Belag o. Wurstsalat etc.
13:00 2 Semmeln Leberkas,Braten etc. o. Mecces kommt drauf an wo die Baustelle ist
21:00 Was man halt grad findet
Schulwoche
7:00 Energy Drink
10:20 Semmel mit Belag
13:00 eigentlich nie was
16:00 Was es grad so zuhause gibt
21:00 Was man halt findet

Nicht grad der gesündeste Lebensstil,aber bis vor paar Monaten hab ichs angeschaut und zugenommen jetzt mager ich ab

1,86 u. 90kg davor war ich bei 110

Muhahahaha da hatte die Duke zum Schleppen

exner · 8. August 2012, 00:14

Also die Aussage :

DUKE-DOMI™ schrieb:

21:00 Was man halt findet

find ich ja immer noch am besten :thumbsup:

SpeedNight-Rs12 · 8. August 2012, 00:15

turboforce schrieb:

bei meinen 1.80m finde ich 63kg echt lächerlich

Bin auch 1,80 groß

wiege leicht über 70kg

komme mir vor wie ein Hungerhaken und klein bin ich auch noch

möchte mir nicht vorstellen wie du dich so fühlst

Grzy · 8. August 2012, 00:16

Essensreste von gebrauchten Teller abkratzen :thumbsup:

JeTForce__PoWer · 8. August 2012, 00:19

morgens 2 pizzen und mittags ein mc menu und abens bei burger king mit einer cola light muss ja auf mein gewicht achten:D

Grzy · 8. August 2012, 00:22

JeTForce__PoWer schrieb:

morgens 2 pizzen und mittags ein mc menu und abens bei burger king mit einer cola light muss ja auf mein gewicht achten:D

Klar, MCes all day aber ne Cola Light weil du auf dein Gewicht achten musst :thumbsup:

TrololoScoot · 8. August 2012, 01:07

also ich weis ja nicht wie ihr das packt aber ich habe in den ferien nich wirklich viel gegessen und 10 kg oder so zugenommen hatte halt kein training und so in den ferien aber ich checks nich wie man so viel essen kann und nicht zunimmt ._. ihr könnt gern was von mir abhaben

Patte · 8. August 2012, 02:29

ich esse morgens garnichts(meistens) Mittags esse ich dann 5-8 Brötchen und abends den je nach dem was es gibt manchmal 2 Pizzen und ich nehme nicht zu :thumbsup:

naja Sport lohnt sich
Parkour :rolleyes:

CelForce · 8. August 2012, 02:35

Nen Hühnchen, nen Roastbeef ne Pizza xDDDDD

Was esst ihr so am Tag ?

Gina. schrieb:

turboforce schrieb:

Gina. schrieb:

Gina. schrieb:

antown schrieb:

DUKE-DOMI™ schrieb:

turboforce schrieb:

JeTForce__PoWer schrieb:

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