Wer von euch geht Trainieren ?

KingTony · 23. September 2010, 18:19

Servus
jaa mich würde ma interessieren wie oft ihr Trainieren geht , wo und was ihr schon für Erfolge erzielt habt .

Also ich geh 3 mal die WOche Ins MC fit (bald 1 jahr ) und wieg bei 178 95 kg

GENESIS-DOMI · 23. September 2010, 18:20

ich wieg 85 und wog 95 hab ich alles innerhalb von 6 wochen runtergehauen aber mann muss sich ranhalten und ergeizhaben

KingTony · 23. September 2010, 18:23

Respekt 10 KG hast du ne Diät + viel Sport gemacht oder wie hast das angestellt ?

Philipp94 · 23. September 2010, 18:39

ich wiege bei 1.79 78kilo von gut 102 kilo innerhalb von 8 wochen

trainieren so nur zuhause hanteln und so aber will bald wieder ins studio hab immoment nur keine zeit :thumbdown:

buggi aka fabian · 23. September 2010, 18:44

Geh seit bissi über 1 Jahr.
3x die woche 3er split plan.
1,84groß, 71kg schwer.

KingTony · 23. September 2010, 18:48

@ buggi mit wie vielen Wiederholungen trainierst du so ? ich mit 8-10 und recht schweres GEwicht

buggi aka fabian · 23. September 2010, 18:51

KingTony schrieb:

@ buggi mit wie vielen Wiederholungen trainierst du so ? ich mit 8-10 und recht schweres GEwicht

3 Sätze a 8-12 wdh.
Hau immer so viel rauf das ichs grad so schaffe

Enni™ · 23. September 2010, 18:53

ich seit nem Monat wieder ......
85kg bei 1.86

KingTony · 23. September 2010, 19:11

Wie viel Oberarm umfang habt ihr so bin bei 42-43 zurzeit

B0rzZtiiH · 23. September 2010, 19:26

ich geh auch a weng pumpen

buggi aka fabian · 23. September 2010, 19:30

Glaub 34 oder so.
Aber tony, ned böse gemeint, aber bei deinem gewicht kein wunder das dein oberarm so dick ist

also mobbt mich bitte ned wegen meinen 34 cm XD

KingTony · 23. September 2010, 19:41

Leider kann ich dir da kein Recht geben ich hatte letztes jahr selber noch 36 und hab 85 kg gewogen und jetzt bin ich bei 42-43 und als dcik würde ich mich nicht bezeichnen

R cup_Racer · 23. September 2010, 19:58

gehe seid 3 monaten tranieren...mit eiweißshke und der ganze kram

größe : 181cm gewicht 70
oberam 33

ist ganz nichts ich weiß^^
hoffe der wird nich größer

KingTony · 23. September 2010, 20:04

R cup_Racer schrieb:

hoffe der wird nich größer

? warum willst du das er net Größer wird ?

NoName9999 · 23. September 2010, 20:11

ich trainier 5 mal in da woche allerdings nur handball da is aber auch imma spining kraftraum und dann noch 1 1/2 normales training dabei

und wochende spiel

179 groß 89 kilo oberarm kp

buggi aka fabian · 23. September 2010, 20:27

KingTony schrieb:

Leider kann ich dir da kein Recht geben ich hatte letztes jahr selber noch 36 und hab 85 kg gewogen und jetzt bin ich bei 42-43 und als dcik würde ich mich nicht bezeichnen

Naja das Foto sagt mir gar nix. Wenn schon, dann mit gscheiter Pose bitte

icebliat · 23. September 2010, 20:28

180 80 kg
4 mal die woche
nach trainingsplan+ :love:

buggi aka fabian · 23. September 2010, 20:29

icebliat schrieb:

180 80 kg
4 mal die woche
nach trainingsplan+

Nach was willstn sonst trainiern? XDDD

Juliander · 23. September 2010, 20:37

Es gibt auch welche die Trainieren jeden Tag das was sie Lust haben

Respekt KingTony .
Machst du Ringen oder so ? Weil die Figur dafür haste irgendwie

R cup_Racer · 23. September 2010, 20:38

KingTony schrieb:

R cup_Racer schrieb:

hoffe der wird nich größer

? warum willst du das er net Größer wird ?

kacke man :D:D
das nicht soll natürlich weg

Wer von euch geht Trainieren ?

Wer von euch geht Trainieren ?

KingTony schrieb:

R cup_Racer schrieb:

KingTony schrieb:

icebliat schrieb:

KingTony schrieb:

R cup_Racer schrieb:

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