iPhone 3G Problem mit Apps

Hey Jungs,
also mein iPhone ist gejailbreaked und ich lade apps aus dem internet, die ich dann über itunes aufs iphone ziehe.
heute wollte ich ein paar runterschmeißen, habe dann die apps bei itunes gelöscht und synchronisieren lassen, bei der apps ansicht bei itunes wie es dann eben auf dem handy aussehen würde, sind die apps auch weg und bei itunes halt auch, allerdings sind sie trotzdem auf dem iphone drauf..

weiß einer wie ich die da jetzt runter kriege?